Ioga basics és el taller perfecte si ets nou al ioga o si ets al principi del teu viatge de ioga. Aprendrem els fonaments de les postures de ioga, les salutacions al sol pas a pas, l'alineació correcta i la feina amb la respiració. Desenvolupa una base sòlida de la teva pràctica de ioga.
QUAN?
Dissabte 28 de setembre (18:00)
DURADA?
aprox. 1,5 hores
¿PREU?
30€ per a clients externs gratuït per a clients interns
La nostra professora Joy t'acompanyarà en aquest especial taller. Certificada per Yoga Alliance, Joy va començar amb la seva formació de 200h en multiestil, després també va completar la seva certificació de 250h a Ashtanga ioga, 100h a Yin Yoga i meditació i va completar la seva formació avançada de 300h en multiestil a Índia, per la qual cosa actualment és professora registrada de ioga de 500h. Les seves classes són aptes per a tots els nivells, podent ser dinàmiques i exigents així com lentes i profundes. Joy transmet una gran passió creant un espai segur que inspira connexió, compassió i alegria.
