Explora la personalització del teu camí. Us convidem a explicar-nos la vostra història i junts serem testimonis del desenvolupament del vostre camí únic. Imagina't que els pètals del teu cor es despleguen i la fragància s'estén per la vall.

Per a qui és aquest camí:
Aquells que volen una experiència totalment personalitzada basada en la seva història de vida específica

ESSÈNCIA: 1

DURADA: 2

PLA DE MENJADES: 3

INCLOU: 4

La verdadera transformación requiere una honestidad real; requiere ser realistas con nosotros mismos. Es un proceso de identificación de viejos patrones de comportamiento y de desprendimiento de pensamientos que ya no nos sirven. Lo más probable es que ya te hayas dado cuenta de que para experimentar la vida de forma diferente no basta con saberlo. Debemos aplicar lo que sabemos para transformar nuestra vida. Es aprender a cantar la canción del corazón y del alma, en lugar de la de nuestra mente.
Para encontrar el camino hacia nuestra esencia tenemos que aprender a relacionarnos con lo que sentimos; a salir de nuestra cabeza y entrar en la experiencia directa y no conceptual, en la sensación sentida. Tenemos puntos de vista y opiniones sobre nuestras experiencias, y tenemos la experiencia directa de un estado. A través del cuerpo podemos experimentar los fenómenos, en lugar de quedarnos atrapados en la línea de la historia que se desarrolla en la cabeza. La experiencia directa consiste en sentir sensaciones en el cuerpo; hormigueo, expansión, contracción, pulsación, lo que sea. Mientras que la historia en nuestra cabeza son pensamientos como oh, me duele, estoy preocupado, ¿qué me va a pasar? ¿qué pensarán de mí? etc.
Las historias en nuestra cabeza invocan sentimientos. Los sentimientos de estrés, agobio, frustración, ansiedad, depresión, etc., suelen estar relacionados con la resistencia, con resistirse a lo que es. En la acelerada sociedad actual, es muy fácil quedarse atrapado en el cuerpo mental y actuar sólo desde ahí. Nuestro estilo de vida contemporáneo deja poco espacio para escuchar lo que realmente sentimos y lo que realmente necesitamos. Acabamos atropellándonos, creando condiciones y hábitos poco saludables. Con el tiempo, esta resistencia empieza a manifestarse en el cuerpo de diferentes maneras: tensión, dolor y, finalmente, enfermedad. La buena noticia es que cuanto más conectados estemos con nuestro cuerpo físico y emocional, más conscientes seremos de cuándo nos resistimos a la vida en lugar de abrazarla.
Abrazar la vida significa que estamos creando conscientemente un entorno interior para que florezca nuestro potencial humano. ¿Cómo podríamos florecer y desarrollarnos como seres únicos si no nos damos el entorno para hacerlo?
Se nos dio un cuerpo humano para experimentar la vida plenamente a través de él. Sentir, sentir, pensar y actuar, todo forma parte de la experiencia humana. En otras palabras, si sólo aplicamos el cuerpo mental, utilizamos una parte muy pequeña de todo nuestro potencial humano. Acabamos viviendo una vida bastante fragmentada, disociada de nuestro cuerpo y desconectada del mundo que nos rodea.
Cuando vamos más despacio y entramos en contacto con nuestros cuerpos físico y emocional, tenemos la oportunidad de integrar estas partes de nuestro ser y, al hacerlo, vivir como un ser humano completo. Llegamos a utilizar nuestros recursos más plenamente. La vida se vuelve de repente muy colorida, vibrante y real. Podemos sentir, oler y saborear la vida de una manera que no éramos capaces de hacer a través de nuestro cuerpo mental. Despertamos a la vida en el momento presente. El viaje para liberar nuestro potencial humano ha comenzado. Nuestro corazón canta y nuestra vida se convierte en la danza de esa canción.

Algunas de las experiencias en este camino incluyen
• Explorar prácticas meditativas y de sanación para provocar un cambio en tu vida.
• Comenzar a comprender cómo romper viejos patrones y establecer nuevas formas de responder a las situaciones y personas en tu vida.
• Explorar la escucha a través del cuerpo, percibiendo el mundo a través de los sentidos.
• Tomar conciencia de sus patrones mentales y emocionales.
• Explorar la conexión entre mente, cuerpo, emociones y estrés.
• Intentar comprender de dónde surgen sus miedos y ansiedades.
• Descubra su propósito y viva con más autenticidad.
• Disfruta de la alegría de despertarte con el canto de los pájaros cada mañana.
• Nutre tu cuerpo con alimentos orgánicos saludables de nuestro jardín, cocinados con amor y servidos con detalles conscientes.

A quién va dirigido este camino:
• Aquellos interesados en una experiencia profundamente transformadora.
• Aquellos interesados en explorar todo su potencial humano.
• Aquellos que quieran profundizar en su autoconciencia y en la comprensión de sí mismos y del mundo.
• Quienes deseen vivir una vida más consciente.
• Quienes estén interesados en mejorar su rendimiento personal y profesional en un contexto de bienestaróptimo.
• Quien quiera vivir con más autenticidad y descubrir el propósito de su vida.

ESSÈNCIA: Benestar integral, vida conscient, presència encarnada, autoconsciència, abraçant el canvi, l'autodescobriment, el desenvolupament personal, la recuperació de la teva essència, autenticitat, construint resiliència, explorant la interconnexió, la quietud a través del moviment, l'estil de vida saludable, l'equilibri, el potencial humà, viure la vida al màxim.

DURACIÓ: 5, 7, 10 o 14 nits

PLA DE MENJADES: Opció de 2 o 3 àpats diaris inclosos (esmorzar + dinar i / o sopar)

ACTIVITATS INCLOSES: Ioga, meditació, passejades guiades, moviment conscient, taller d'artesania (en grup) + Sessions i tractaments personalitzats (contacta amb nosaltres).

Aneu tan lluny com pugueu veure; Quan arribis, podràs veure més enllà. El camí de l'autodescobriment és infinit. Comprometre's amb l'aprenentatge permanent és una expressió natural de viure conscientment. Observar-nos conscientment no només millora la nostra comprensió de nosaltres mateixos, sinó també del món. Despertar és un camí d'inclusió, més que d'exclusivitat. És el més profund sentit de pertinença i participació.
Explorant-se a si mateix, es descobreix que desbloquejar el potencial no és tant un procés d'aprenentatge com un procés de desaprenentatge i desfent. És un procés de despertar conscientment la nostra ment condicionada, els nostres comportaments condicionats i, en fer-ho, veure com es desprenen donant espai a noves vies neuronals per formar-se, perquè emergeixi una comprensió més profunda i que emergeixi més claredat.
Afinant en el moment present, no només veiem amb els nostres ulls o escoltem amb les orelles, sinó que sentim les vistes i els sons del món en el nostre cos i el nostre ésser.
En honrar les sensacions del cos, entenem el món a través d'un llenguatge diferent dels pensaments del nostre cap. Comencem a alliberar el nostre veritable potencial humà: ser il·limitats, vius i plens de creativitat. Aquesta manera de ser només es pot sentir a través de l'experiència directa, no es pot pensar. És un camí interior d'autorealització; Un camí de compassió, curiositat i coratge.
Despertar-se no és una història per "sortir". Es tracta de "comprovar", amb un mateix i amb els altres; Inclinar-se, aprofundir, tornar al cos, als nostres sentits, a la nostra humanitat, a encarnar plenament la vida a la terra. A través de l'experiència directa sorgeix un sentit de major consciència, una perspectiva més clara d'un mateix i dels altres, de l'ésser humà i del cosmos. Revela la urgència de ser real, d'estar plenament present en qui som i de viure el nostre propòsit de manera autèntica.
La curació i el despertar vénen amb capacitat de resposta. Responem en lloc de reaccionar a les situacions de la vida. Volem entendre més que jutjar. Vivim amb autenticitat més que amb pretendre. La curació porta unitat en lloc de divisió, i integració en lloc de separació. Afrontem els reptes de la vida amb paciència, honestedat i gràcia. Si alguna cosa reflecteix la nostra etapa de despertar, són les nostres accions. Mai no podem fingir el nostre creixement; Els nostres desencadenants sempre ens exposaran. Aprenem a estimar la perfecció de les imperfeccions. Com diu Lao Tse, "la veritable perfecció sembla imperfecta, però és perfectament pròpia".

Algunes de les experiències en aquest camí inclouen
• • Desenvolupar l'autoconsciència i l'autocompassió.
• • Explora les pràctiques meditatives i curatives per aconseguir un canvi en la teva vida.
• • Pren consciència dels teus patrons mentals i emocionals.
• • Intenta entendre d'on vénen les teves pors i ansietats.
• • Amplia la teva intuïció i la teva orientació interior aprenent a escoltar amb el teu "sentit comú".
• • Descobreix el teu propòsit i viu amb més autenticitat.

Per a qui és aquest camí:
• • Qualsevol persona que vulgui aprofundir en la seva autoconsciència i comprensió de si mateixa.
• • Qualsevol que vulgui explorar la interconnexió de tots els éssers.
• • Persones interessades a viure en harmonia amb el seu entorn.
• • Aquells que volen experimentar i recuperar la seva vitalitat i creativitat.
• • Qui vol cultivar una sensació de tranquil·litat i equilibri interior.
• • Qui vol tenir una vida més conscient.

ESSÈNCIA: Benestar integral, vida conscient, presència encarnada, autoconsciència, autodescobriment, trobar la veritat, autoindagació, recuperar la teva essència, desenvolupament personal, viure autènticament, cultivar la paciència.

DURACIÓ: 5, 7, 10 o 14 nits

PLA DE MENJADES: Opció de 2 o 3 àpats diaris inclosos (esmorzar + dinar i / o sopar)

ACTIVITATS INCLOSES: Ioga, meditació, passejades guiades, moviment conscient, taller d'artesania (en grup) + Sessions i tractaments personalitzats (contacta amb nosaltres),meditació, caminar, moviment, taller d'artesania (en grup) + Sessions i tractaments personalitzats (contacta amb nosaltres).

‍

Moviment i quietud; Dues cares de la mateixa moneda. Pot semblar paradoxal que aquestes dues forces puguin coexistir simultàniament, i no obstant això ho fan. A través del moviment podem trobar quietud.
Els estressants com l'ansietat, la inquietud o la inquietud poden entrar fàcilment en les nostres vides. Quan ens trobem envoltats d'aquests pensaments i sentiments, el moviment és una gran manera de posar-nos en contacte amb el nostre cos. Connectant amb el nostre físic arribem al moment present. Connectar amb el nostre cos, amb el que és real i present, ens dóna una perspectiva diferent, que ens pot ajudar a alliberar patrons de pensament enredats per trobar pau i claredat en l'aquí i l'ara.
La nostra ment no són només els pensaments que ens toquem al cap. La nostra ment impregna totes les cèl·lules del nostre cos. Tota agitació de l'energia en el nostre cos n'és una expressió. Per tant, si volem calmar la nostra ment, el camí més directe és desenvolupar les habilitats que ens permetin sentir l'energia del nostre cos i tenir-la arrelada en l'amplitud del present. Connectar amb els patrons de moviment natural del nostre cos, permetent-li expressar-se, pot ser l'experiència més alliberadora. El moviment pot ajudar a identificar àrees de desequilibri físic i patrons emocionals i mentals relacionats. Els nostres pensaments sobre la vida, conscients o no, informen els nostres patrons de comportament, i els nostres comportaments es converteixen en el nostre estil de vida. Per a molts de nosaltres, el nostre estil de vida està creant desequilibris en el nostre sistema. Aquests desequilibris es manifesten en forma d'opressió, tensió, malestar i dolor en el cos; Fins que un dia, si no s'aborda, la malaltia es manifesta.
Moure el nostre cos és una manera d'accedir a una comprensió més profunda del nostre paisatge interior; Aquesta comprensió sol ser un catalitzador per a la curació, l'equilibri, la relaxació i, finalment, la quietud. Sent el teu cos, enamora't d'ell, nútrela, cuida'l i deixa que sigui una expressió de la vitalitat que hi ha en tu. És el teu únic instrument en la dansa de la vida: què seria de la vida sense un cos?

Algunes de les experiències en aquest camí inclouen
• • Explorar la consciència a través de diferents pràctiques de moviment.
• • Explora el nostre paisatge mental i emocional a través del nostre cos físic.
• • Alliberar els bloquejos físics i emocionals a través del moviment
• • Gaudeix del senderisme i el ciclisme en un entorn natural preciós.
• • Aconseguir l'equilibri interior i la confiança.
• • Restaurar la nostra energia vital portant alegria i sensació de llibertat a les nostres vides.

Per a qui és aquest camí per:
• • Persones que volen passar temps a la natura.
• • Persones que volen descobrir la relació entre el nostre paisatge físic, emocional i mental.
• • Qualsevol persona que vulgui desenvolupar una ment tranquil·la i equilibrada a través de pràctiques de moviment.
• • Qui vol construir resiliència i restaurar l'energia vital.
• • Qualsevol persona que vulgui desenvolupar mindfulness i pràctiques contemplatives per facilitar el canvi.

ESSÈNCIA: Benestar integral, vida conscient, presència encarnada, autoconsciència, gestió de l'estrès, salut mental i emocional, resiliència, equilibri, estil de vida saludable, potencial humà.

DURACIÓ: 5, 7, 10 o 14 nits

PLA DE MENJADES: Opció de 2 o 3 àpats diaris inclosos (esmorzar + dinar i / o sopar)

ACTIVITATS INCLOSES: Ioga, meditació, passejades guiades, moviment conscient, taller d'artesania (en grup) + Sessions i tractaments personalitzats (contacta amb nosaltres).

La societat es mou ràpidament, mentre que les nostres necessitats bàsiques com a éssers humans, no tant. Ens esforcem per seguir el ritme del món que hem creat i seguir creant. Vivim en una època en què l'estrès augmenta contínuament. Vivim en una paradoxa en què el desenvolupament de tecnologies i la hiperconnectió han comportat la pèrdua de connexió, en la qual l'expectativa de tot el que s'ha demandat ha donat lloc a l'atractiu del lent, el fet a mida, el natural i el fet a mà, un món amb opcions il·limitades que, Combinat amb un temps limitat, crea una sensació de por a perdre. La tensió que sentim és real. Hem creat una societat que ens porta a l'angoixa, la desconnexió i la disfunció. Tant és així, que el que classifiquem com a comportaments anormals en la nostra societat són en realitat respostes naturals a una societat bastant anormal.
Per alliberar-nos de l'augment de la tensió i l'estrès, hem de fer una pausa, alentir i començar a observar les nostres sensacions físiques i emocions. El cos ho sap. Connectar amb ell ens guiarà cap a una comprensió més profunda del que hem de fer per cuidar-lo i nodrir-lo. En lloc de jutjar el nostre estat, ens orientem cap a la curiositat, buscant explorar i entendre el nostre estat físic, emocional i mental. Abraçem la intel·ligència del nostre sistema nerviós, que ens ha proporcionat mecanismes d'autodefensa per fer front a l'augment de l'estrès i la tensió. El nostre camí ara és dotar-nos de recursos perquè el sistema nerviós pugui començar a relaxar-se i alliberar aquests patrons per tornar al funcionament òptim. Quan establim la pau interior, desenvolupem les eines per afrontar els reptes de la vida amb consciència, comprensió i adaptabilitat.
Quan nosaltres, com a individus, canviem, també ho fa el món, perquè el món està fet d'individus. Com a éssers humans, tenim el poder de canviar el paradigma de l'estrès i la supervivència al de la salut i la vitalitat. La clau d'una vida pròspera i plena està en tots nosaltres. Desbloquejar el potencial humà i ser lliure no passa canviant o arreglant aquest món, sinó veient el món tal com és i començant a curar-nos enmig d'ell. Tots els grans artistes es nodreixen del mateix recurs: el cor humà, que ens diu que tots som més iguals que desiguals. Quan ens sentim impotents, hem deixat d'escoltar els nostres cors, i aquí és precisament on rau el nostre poder.

Algunes de les experiències en aquest camí inclouen
• • Entendre com el pensament i la tensió corporal s'interrelacionen.
• • Explora la connexió entre la ment, el cos i l'estrès.
• • Aprendre a identificar els primers signes d'estrès i com alliberar-lo per trobar l'equilibri.
• • Construir la salut mental i la resiliència a través de pràctiques de mindfulness.
• • Aprèn pràctiques que t'ajudaran a crear les condicions per a una vida més feliç, més pacífica i significativa.
• • Descobreix com la connexió conscient amb la natura pot millorar la teva salut i benestar.

Per a qui és aquest camí:
• • Persones que volen desconnectar de l'estrès físic i mental.
• • Qualsevol persona que vulgui desenvolupar una ment tranquil·la i equilibrada.
• • Aquells que volen desenvolupar resiliència i restaurar l'energia vital.
• • Aquells que volen millorar el seu benestar personal i el seu rendiment professional.
• • Aquells que busquen una vida equilibrada plena de pau interior, alegria i llibertat.
• • Aquells que volen passar temps a la natura connectant amb ritmes naturals.

ESSÈNCIA: Benestar integral, vida conscient, presència encarnada, autoconsciència, gestió de l'estrès, salut mental i emocional, resiliència, equilibri, estil de vida saludable, potencial humà.

DURACIÓ: 5, 7, 10 o 14 nits

PLA DE MENJADES: Opció de 2 o 3 àpats diaris inclosos (esmorzar + dinar i / o sopar)

ACTIVITATS INCLOSES: Ioga, meditació, passejades guiades, moviment conscient, taller d'artesania (en grup) + Sessions i tractaments personalitzats (contacta amb nosaltres).

Viure una vida encarnada ens ensenya quin és el nostre estat interior que dirigeix el nostre comportament. Els nostres comportaments són un reflex de com ens relacionem amb nosaltres mateixos i amb el món que ens envolta. Observant el que és, observant les nostres respostes físiques, emocionals i mentals en cada moment, arribem a una comprensió més profunda dels nostres comportaments. Ens despertem al fet que no som éssers independents, sinó éssers interconnectats.
El que afecta directament a un, afecta a tothom indirectament. Aquesta és l'estructura interrelacionada de "Nosaltres", com a persones, animals, plantes, aire, aigua, sòl, som la terra. No estem separats; Som un ecosistema. Ser conscients de la interrelació de tota la vida a la terra ens pot ajudar a entendre que, guarint-nos a nosaltres mateixos, curem el món. El benestar personal va de la mà del benestar del planeta.
Alentir el ritme, convidem a la natura a mostrar-nos maneres de trobar la pau, l'harmonia, la curació i la inspiració dins nostre. Sentim la connexió entre la terra que trepitgem, les plantes que ens nodreixen, els edificis que ens protegeixen i els nostres patrons de pensament, paraula i acció. Escollim viure en harmonia amb la natura, honrant el ritme natural de les estacions, presenciant la bellesa de l'ésser, de l'esdevenir i de la pertinença.
Afinant el ritme circadià natural, permetem que la intel·ligència inherent del nostre cos s'autoregem el nostre sistema. El moviment espontani en tots nosaltres és cap a la connexió, la salut i la vitalitat. De la mateixa manera que una planta es mou espontàniament a la llum solar, hi ha en cadascun de nosaltres un impuls que es mou cap a la connexió i la curació. Triar la connexió és enriquidor i inspirador. Estem aquí per connectar, explorar, experimentar, descobrir, sentir, aprendre i créixer. Estem en el camí de desbloquejar el nostre potencial humà; Sentir-se viu, connectat i lliure.

Algunes de les experiències en aquest camí inclouen
• • Conèixer els aliments adequats per donar suport al sistema immunitari.
• • Aprendre sobre els remeis naturals i els aliments com a medicina.
• • Alliberar-se d'hàbits mentals i emocionals poc saludables.
• • Explora la connexió ment-cos a través del ioga, el moviment conscient i la meditació.
• • Descobreix l'art de l'ésser i no la necessitat de fer-ho.
• • Rebre massatges curatius i tractaments corporals.
• • Explora la sincronització del ritme biològic amb la natura.

Per a qui és aquest camí:
• • Persones interessades en la nutrició i els remeis naturals.
• • Persones que busquen augmentar la seva consciència i viure més conscientment.
• • Persones interessades a recuperar la vitalitat i la resistència del cos i la ment.
• • Persones interessades a millorar el seu benestar físic, mental i emocional.
• • Aquells que desitgen accedir a pràctiques de mindfulness i meditacions que els permetin reprogramar patrons de comportament.
• • Aquells que volen passar temps a la natura connectant amb ritmes naturals.

ESSÈNCIA: Benestar integral, vida conscient, presència encarnada, autoconsciència, estil de vida saludable, nutrició, resiliència, longevitat, equilibri, connexió

DURACIÓ: 5, 7, 10 o 14 nits

PLA DE MENJADES: Opció de 2 o 3 àpats diaris inclosos (esmorzar + dinar i / o sopar)

ACTIVITATS INCLOSES: Ioga, meditació, passejades guiades, moviment conscient, taller d'artesania (en grup) + Sessions i tractaments personalitzats (contacta amb nosaltres).

Alguna vegada t'has parat a reflexionar sobre la pregunta: qui sóc? Qui sóc jo si em prenc el títol professional, el meu paper de mare, pare, germana, germà, fill o filla? Qui sóc jo si em prenc tots els diferents títols i rols amb els que altres em defineixen amb o amb mi mateix? Simplement estar amb la pregunta de qui sóc en la seva essència més pura pot ser el començament d'un camí d'autodescobriment. Un camí que ens convida a descobrir què és realment; El que és autèntic i el que és real.
Ser persona ens permet experimentar el món a través del nostre cos i els nostres sentits. Les nostres sensacions físiques i les nostres emocions són els missatgers. Quan aprenem a escoltar-los en lloc de convertir-nos en ells, podem prendre la decisió activa de participar en un estil de vida enriquidor que promogui la salut en lloc d'un que causa estrès i malalties. La propera vegada que senti el més mínim indici d'estrès, tant si arriba tard o se sent enfadat, frustrat o generalment inadequat, pausa. Observa el que passa en el teu cos. Captar aquest moment és clau.
Estar present i conscient permet que sorgeixin idees, claredat i comprensió més profunda. Connectem amb el nostre veritable jo, la nostra essència, la nostra singularitat, i arribem a honrar l'immens potencial d'una vida encarnada. Celebrem el misteri de l'ésser humà. Entenem que la vida no és un problema a resoldre, sinó un misteri que cal viure. Un dels grans descobriments de la vida és el descobriment d'un mateix. Fins que no ens trobem, sempre serem una altra persona. No siguis una còpia, sigues tu mateix.

Algunes de les experiències en aquest camí inclouen
• • Millorar la consciència corporal a través del moviment conscient i diferents tipus de meditacions.
• • Descobreix les pràctiques i meditacions de mindfulness que pots implementar en la teva vida diària.
• • Explora la relació entre el teu paisatge físic, emocional i mental.
• • Gaudeix d'aliments saludables i nutritius del nostre hort ecològic.
• • Connectar amb la serenitat de la natura i l'entorn natural.

Per a qui és aquest camí:
• • Qualsevol que vulgui trobar més pau, alegria, creativitat i llibertat a la vida.
• • Qualsevol persona que vulgui augmentar la seva consciència i viure més conscientment.
• • Qualsevol persona que vulgui desenvolupar mindfulness i pràctiques contemplatives per tenir una vida més equilibrada.
• • Els que estan interessats a començar a fer les coses d'una altra manera.
• • Aquells que volen passar temps a la natura connectant amb ritmes naturals.

ESSÈNCIA: Benestar integral, vida conscient, presència encarnada, autoconsciència.

DURADA: 3, 5, 7, 10, 14, 21 nits

PLA DE MENJADES: Opció de 2 o 3 àpats diaris inclosos (esmorzar + dinar i / o sopar)

ACTIVITATS INCLOSES: Yoga, meditació, passejades guiades, moviment conscient, taller d'artesania (en grup).*A partir de 5 nits s'inclou 1 consulta d'estil de vida