XUAN LAN és probablement la professora de ioga més coneguda d'Espanya. El seu canal de YouTube té 2 milions de subscriptors, és una coneguda personalitat televisiva, autora de bestsellers, fundadora del projecte d'acadèmia digital "XLYStudio" i del projecte "Free Yoga", un concepte únic de classes de ioga a l'aire lliure.
Ara ofereix un retir exclusiu a Es Racó d'Artà.
Dedica 4 dies al ioga, la meditació, la teràpia de so, els passejos conscients, la música i l'alimentació saludable. Desfeu-te de l'estrès, la rigidesa i la tensió i torna al teu centre i el teu equilibri. Abraça una profunda sensació de benestar que irradia tant a l'exterior com en el més profund del teu ésser, forjant una connexió harmoniosa amb el teu jo més veritable.
A més t'espera un taller de nutrició i senderisme amb Gemma Bes. Assessora d'atletes d'elit i d'empreses esportives i de salut de tot el món. Gemma és la nutricionista de la Rafa Nadal Academy i també exerceix a la Clínica Juaneda de Palma.
Descobreix la bellesa de l'autocura, respira la serenitat d'Es Racó d'Artà i embàrcat en una odissea transformadora.
El teu benestar t'espera.
PROGRAMA
Dijous 2 Maig
15:00 Check in 16:30 Té de benvinguda 17:30 Ioga 20:00 Sopar
Divendres 3 Maig
08:00 Coffee and tea corner 08:30 Meditació caminant 09:30 Ioga 11:30 Brunch 15:00 Finger Food 17:00 Xerrada sobre filosofia i pràctica de yin ioga 19:30 Sopar 21:00 Actuació musical i fogata
Dissabte 4 Maig
07:30 Coffee and tea corner 08: 00 Meditació 09:00 Esmorzar 10:00 Taller de nutrició amb Gemma Bes 11:30 Caminada de 10 km amb Gemma Bes 16:00 Finger Food 18:00 Ioga 19:00 Sessió de teràpia de so 20:30 Sopar
Diumenge 5 Maig
08:00 Coffee and tea corner 08:30 Meditació al bosc 09:15 Ioga 12:00 Brunch esmorzar 13:00 Final de la retirada
